Lezioni di Yoga: in edicola la collana per praticare, comprendere e approfondire lo yoga
Per chi desidera avvicinarsi allo yoga o approfondirne la pratica quotidiana, arriva in edicola la nuova opera monografica Lezioni di yoga. Questa raccolta esplora le tecniche e la filosofia dei metodi più autorevoli e diffusi a livello internazionale: dall’Iyengar® al Kundalini, dall’Ashtanga al Viniyoga, senza tralasciare approcci moderni come Anukalana, Yoga Ratna e Anusara. Ideata per portare equilibrio e benessere nella vita di tutti i giorni, la serie propone un percorso accessibile guidato dai consigli dei maestri più riconosciuti, affrontando tematiche fondamentali legate all'energia interiore, al miglioramento della respirazione, al sonno e all'armonia psico-fisica.
Ogni volume dell'opera è strutturato come una vera e propria guida pratica, arricchita da un ampio apparato di fotografie dettagliate che illustrano le sequenze di movimenti passaggio dopo passaggio. Le accurate spiegazioni testuali aiutano a eseguire in sicurezza ogni posizione, offrendo al contempo ricchi approfondimenti teorici e pratici incentrati sui pilastri della disciplina: dallo studio degli āsana alla gestione dei mudrā, fino ai principi di respirazione, all'intonazione dei mantra e alle tecniche di meditazione guidata. Una risorsa chiara e rigorosa per coltivare il proprio spazio di consapevolezza personale.
Prima uscita - Saluto al Sole a soli 4,99€ dal con Corriere della Sera, La Gazzetta dello Sport o iO Donna
La collezione
Il primo appuntamento in edicola è fissato per sabato 26 Settembre 2026. La prima uscita debutterà al prezzo promozionale di lancio di 4,99 € ed è interamente dedicata a una delle sequenze più celebri e rigeneranti in assoluto: il Saluto al Sole (Sūrya Namaskāra). Il volume sarà disponibile in allegato con Corriere della Sera, La Gazzetta dello Sport oppure iO Donna.
Piano dell’opera - 30 uscite
• 1a uscita - Saluto al Sole dal a soli 4,99€
• 2a uscita - Aumentare l'energia dal a 9,99€
• 3a uscita - La centralità del sonno dal a 9,99€
• Uscite successive ogni settimana sempre a 9,99€
Dove trovarla
• In edicola con Corriere della Sera, La Gazzetta dello Sport o iO Donna
• Online sul sito ufficiale Gazzetta Store
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